- 2025.03.25
- 少しずつ暖かい日が増えてきました。季節の変わり目は寒暖差が大きく、からだの不調を感じやすい時期です。適度な運動を行うなど、お家でできる対策もありますが、つらいと感じたら、無理せず早めにご相談ください。
- 2025.03.18
- 3月14日は世界睡眠デーです。十分な睡眠はストレスや不安を和らげ、心のリラックスにもつながります。睡眠の時間や質を見直し、規則正しい生活で体内時計を整えましょう。
- 2025.01.06
- あけましておめでとうございます。本日より、診療を行っております。
名古屋市千種区の心療内科・精神科 | 本山こころのクリニック
診療時間表
火曜日、土曜日：最終予約12時30分まで
- いつもと比べて気持ちが疲れる
- これまで楽しかった趣味にも手がつかない
- 家事や仕事をしなければと思っても億劫
- 判断力が低下していて能率が落ちた
- 前よりいらいらしやすくなった、
心配性になった - 身体が重い、頭痛・目まい・肩こり・
腰痛などがあり身体の調子が悪い - 眠りが不十分
- 食事をとろうと思ってもすすまない
そんな不調が2週間以上続いている方はご相談ください。
